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2020年01月26日 18:32:31 来源:湖北游戏盒子下载 编辑:重庆快3投注

回娘家變成壓力鍋?醫師提醒這些眉角不能忽略

初二回娘家多年傳統習俗,但也是許多人的壓力源。圖/123RF 分享 facebook 初二回娘家多年傳統習俗,但也是許多人的壓力源,台北榮總身心科主治醫師周元華從案例分析,提供避免「回娘家症候群」的方法,以下是他的分享:初二回娘家,嫁出去的女兒利用這一天帶先生及兒女回到娘家與父母團圓,可以利用這一天與最親近的家人抒發一年來生活的酸甜苦辣。然而,隨著社會變遷、工作忙碌,初二回娘家在不少家庭,尤其是出嫁女兒身上卻成為一年一次必掀的壓力鍋,形成另類「回娘家症候群」 。 最近在門診看到兩個案例,跟大家分享。李小姐是職業婦女,兩年前父母過世,平常忙於工作,與婆家關係較疏離,想到初二回娘家,但是娘家已沒有親近的人,因此年節特別孤單無助,出現失眠,焦慮及心情低落,持續一週後,因睡眠不佳加重情緒低落而求診。經合併藥物治療及心理輔導後,症狀改善。我發現李小姐去年此時也曾出現類似症狀,這也是另類的回娘家症候群吧。另外一個陳小姐,也是職業婦女,雖然期待過年回娘家,但是一想到路上交通壅塞,就出現焦慮恐懼、不耐煩。特別在小孩吵鬧的時候,非常容易發脾氣,先生也跟著遭殃而求助醫師。初二回娘家常見的幾個壓力點包括:一,娘家父母或親人已不在這現象在當前社會頗常見,因為很多家庭都是獨生子女,父母可能僅剩一人,或雙親均不在。回娘家沒什麼親近的人了,年節情境容易讓出嫁女兒因思念家人而出現憂鬱情緒,因此做好心理調適非常重要,此時婆家及先生的支持就變得極為關鍵。二,先生無法同行這個情況讓太太最為難。先生無法一起回娘家的原因很多,最常見是先生需要上班而無法陪同。當然這也可能是因為先生與娘家關係不好,或者是夫妻感情不睦,不願意回去的托詞。此時,太太最容易出現緊張焦慮症狀,因為可能面臨不知如何與向家人解釋。這項摩擦對於夫妻關係最具殺傷力。因此,初二回娘家前,夫妻雙方應提早溝通好,儘可能二人同時出現,避免太太孤身一人回娘家擔心面臨尷尬的場面。三,沒有小孩夫妻婚後沒有子女,往往也是造成回娘家的重大壓力。夫妻平時就可能感受到壓力,而回到娘家面對父母或親戚詢問,如果看到兄弟姐妹帶小孩回娘家,夫妻雙方都可能出現緊張及焦慮情緒。四,交通因素台灣每年初二都是交通流量的高峰,因此,交通壅塞造成心情浮動,為了塞車遲到而發生爭吵,也是常見現象。決定初二回娘家,必須認清這個狀況,做好心理準備。由於「回娘家症候群」產生的焦慮急躁是情境式,也是可預期的,經過短暫心理輔導後,症狀明顯改善,先生跟小孩也變得非常開心。初二回娘家應該是快樂團圓日,為了可以被解決的因素而影響團園氣氛實在沒必要,回娘家前,夫妻先溝通好,了解彼此的困難還有心情,就可以快快樂樂的回娘家了。

武漢肺炎讓全球如坐針氈,隨著疫情逐漸擴大,23日10時起武漢「封城」防疫。 中新社 分享 facebook 武漢肺炎讓全球如坐針氈,因為這種新型冠狀病毒跟造成數百人喪命的幾種病毒是近親,雖然現在要判斷這種病毒是否跟SARS一樣致命還太早,但各國公衛當局正從過去教訓中借鏡。2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)來自冠狀病毒大家庭,這種病毒有些只會帶來小感冒,但名為嚴重急性呼吸道症候群(SARS)的冠狀病毒2002年底在中國南部爆發,造成快速傳播至多國的嚴重肺炎,感染8000多人,並讓774人喪命,所幸在公共衛生措施下逐漸消失。 名為中東呼吸症候群(MERS)的冠狀病毒2012年開始感染沙烏地阿拉伯民眾,現仍在傳播,每年都造成少數人染病。世界衛生組織(WHO)統計,中東及等地有近2500例病例,並造成超過850人喪命。英國醫學期刊「刺胳針」(Lancet)發表的最新研究報告指出,武漢華南海鮮市場發現的41名新型冠狀病毒病例中有6人死亡,據此計算死亡率達15%。報告中並說,有三成患者沒有發燒症狀。不過,美聯社報導,到目前為止,武漢肺炎的死亡率似乎較低,在全球逾1300個確診病例中,只有41人喪命,大部分確診病例都集中在中國。專家還無法確定武漢肺炎比較像SARS還是MERS。美國國家衛生研究院(NIH)傳染病專家佛奇(AnthonyFauci)表示,這些病毒在基因上密切相關,但「它們其實是不同的病毒」。衡量病毒危險程度的標準之一是它人傳人的難易度。帶領世衛因應SARS的專家海曼(David Heymann)表示,武漢肺炎不像SARS,「看起來沒那麼容易透過空氣傳播,而且可能得透過密切接觸才會傳染」。雖然要確定這點還言之過早,但海曼說,新型冠狀病毒似乎對有其他健康問題的較年者長最危險。倫敦帝國學院的世衛顧問佛格森(Neil Ferguson)則說,更複雜的是,若這種新病毒相當溫和,阻止傳播可能更困難,因為病情沒有嚴重到想看醫生的病患,恐不知自己該被隔離,所以會繼續傳播病毒。現在也無法知道有多少比例病患感染後沒有出現明顯病徵。世衛發言人賈撒列維克(Tarik Jasarevic)昨天在日內瓦表示:「隨著疫情監管加強,我們可能看到更多輕症病例。所以真正的問題不是病例數字,我們知道染病人數會上升。」此外,英國蘭卡斯特大學、格拉斯哥大學及美國佛羅里達大學一些學者昨天發表未經同僚審核的論文,預測武漢肺炎感染人數在10天後(2月4日)恐將高達27萬人。

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